転んでけがをしたり、食べ過ぎて胃がムカムカしたり、風邪をひいて熱が出たりするように、こころも疲れたり、病気になると調子が悪くなります。

でも、こころは目に見えないので、周りの人はもちろん、自分ですら不調に気がつかないことがあります。

もし気がついても、どこの具合が悪いのか、どうして具合が悪くなったのか、どうしたら元気になれるのか、それが分かるのは専門職でも難しい。

だから、メンタルヘルスの問題はだれかと一緒に考えることが大事だと思います。

 toc tocは、こころの不調や病気のある方が利用できる訪問看護ステーションです。

精神科や心療内科に通院している人はもちろん、受診について悩んでいる人、誰かに話を聴いてほしい人、家族や友人について相談したい人、まずは一度ご相談にいらしてください。